FUENTES DE AYODAR, NUEVO OBJETIVO DEL CLUB DE SENDERISMO DEL COECS

El Club de Senderismo del COECS, tras un periodo de descanso vuelve a la carga con una nueva actividad. En esta ocasión será una ruta senderista por el término municipal de Fuentes de Ayodar, enclavado en plena Serra d’Espadà y que nos permitirá descubrir algunos de los rincones más bellos de esta cadena montañosa.
Esta ruta está previsto que se realice el próximo 10 de novimbre (sabado) con salida en Fuentes de Ayodar a las 8.30 horas. El coordinador de esta ruta, el enfermero Roberto Chordà, describe el recorrido como “circular, desplazandonos hacia la localidad de Torralba del Pinar por una combinación de senda y pista (bastante senda), y en la que realizaremos la mayor parte de la ascensión. Debido a que estamos en noviembre, parariamos a tomar algo en Torralba, ya que parar en el Pozo Negro que está en el camino de vuelta, puede llevarnos más tiempo y en esa zona, seguramente, hará frío”. Puedes consultar el perfil y la distancia de esta ruta en este enlace (gentileza de Roberto Chordà).
Recordamos a los interesados la importancia de acudir a esta cita provistos de calzado adecuado, ropa cómoda y abrigo y -si el tiempo se presenta lluvioso esa fecha- un impermeable.
En cuanto al horario de salida, a las 8.30 horas, se ha determinado así para dar la opción de acompañarnos en la ruta a enfermeras que ese mismo sábado tengan que trabajar en el turno de tarde o noche.
Las personas interesadas en participar en esta cita deben comunicarse con el COECS en el correo electrónico prensa@coecs.com (es imprescindible para nosotros saber el número de personas que acudirán y si disponen o no de vehículo para poder agrupar a todos en Fuentes de Ayodar a la hora convenida o bien en Castellón una hora antes, a las 7.30 horas, frente al COECS). Envíad vuestro nombre y apellidos y un teléfono móvil de contacto así como los nombres de las personas que os acompañarán. Os recordamos que este tipo de actividades están abiertas a todos independientemente de que sean o no enfermer@s.

EL GRUPO DE SENDERISMO DEL COECS CULMINA EL ASCENSO NOCTURNO A PENYAGOLOSA

El Grupo de Senderismo del COECS ha realizado su ruta más ambiciosa hasta la fecha, la subida nocturna al pico del Penyagolosa. Es una excursión clásica en el panorama del senderismo castellonense que el grupo ha querido realizar aprovechando la luna casi llena y el buen tiempo del mes de agosto. La subida, a través del Barranc de la Pegunta, ha culminado cerca de la medianoche con una cena fría en la cima, azotada por un viento bastante fuerte.

El descenso, por el Mas y La Cambreta, ha servido a los senderistas del COECS -19 personas en total- para descubrir un paisaje típico de Castellón desde un nuevo punto de vista.

PRÓXMIA EXCURSIÓN AL PIC DEL PENYAGOLOSA LA NOCHE DEL 3 AL 4 DE AGOSTO

Este próximo viernes por la noche las personas interesadas en ascender al Pic del Penyagolosa por la noche podrán hacerlo en compañía de los miembros del Grupo de Senderismo del COECS. La actividad está prevista para coincidir con un periodo de luna llena que nos facilitará la visibilidad y nos permitirá conocer otro perfil de este mítico pico castellonense. La ascensión la realizaremos por el Barranc de la Pegunta, uno de los parajes más hermosos de esta zona, y la bajada será por la pista forestal que lleva por el Mas y la Font de la Cambreta para finalizar de nuevo en Sant Joan.

 

Las personas interesadas en acudir a esta salida deberían escribir un mensaje a prensa@coecs.com comunicándonos su interés por la actividad (y proporcionando los datos de sus acompañantes y un teléfono de contacto). Está previsto salir sobre las 19.30 horas desde la sede del colegio -Avda. Lledó 57- para llegar a la ermita de San Joan de Penyagolosa (rogamos puntualidad a las personas que acudan). Ese será el punto de partida de la excursión, que no saldra hasta las 21:30h. Si la marcha va según lo previsto se llegara al pico a partir de las 23.00 o 23.30 horas aproximadamente. Tras la medianoche iniciariamos la bajada.

la distancia recorrida apenas será de 10 kilómetros pero con un fuerte desnivel por lo que aconsejamos a los senderistas que nos acompañen que traigan calzado adecuado para esa ruta y una luz individual (calzado cómodo y resistente, frontal, linterna, etc..). en la cima es probable que tomemos un refrigerio para coger fuerzas (traed vuestro bocadillo y bebida) y esa parada nos servirá para admirar el paisaje a la luz de la luna (si el tiempo lo permite).

Aunque es una excursión estival, el Penyagolosa supera los 1.800 metros de altitud por lo que no estará de más llevar una manga larga para cubrirse en caso de que el tiempo no acompañe.
Podeis acceder a todos los datos de esta ruta en la página desarrollada por nuestro compañero Roberto Chordà. Ver plano.

EL LAGO DE SANABRIA, UNA PROPUESTA DEL COECS PARA LOS AMANTES DE LA NATURALEZA

Es el más grande de los lagos naturales de la península y un vestigio de las pasadas épocas glaciales. El lago de Sanabria es, sin duda, un espacio singular en España y hoy os proponemos este destino para disfrutar de unas minivacaciones rodeados de naturaleza en los confines de la provincia de Zamora.

El lago, en el que es posible tomar el baño ya que dispone de varias playas accesibles y con aparcamientos controlados, es una pequeña joya de agua impoluta. De hecho, es más que probable encontrarse durante el baño con truchas nadando en las inmediaciones de las orillas. En los alrededores la fauna y flora -en la que predominan los robles- cuenta con especies como la nutria, el lobo ibérico, el corzo o las cigueñas, que pueblan casi todos los campanarios de la zona.

La población más importante de las inmediaciones, la Puebla de Sanabria, está situada a unos 770 kilómetros de Castellón de la Plana. Es una distancia considerable en coche pero, una vez pasada la autovía M50 que bordea Madrid, podemos descubrir lugares de gran interés de camino al lago como Arévalo o Medina del Campo (en los que podemos hacer una parada larga para reponer fuerzas y descubrir joyas arquitectónicas como el castillo mudejar de Arévalo o el impresionante Castillo de la Mota en Medina).

El origen de este lago está en el glaciar que se formó en la zona hace 100.00 años, durante la glaciación de Würm. Una gran masa de hielo -de más de 300 metros de alto y 15 kilómetros de ancho- cubrió este valle produciendo fuertes pendientes y la cavidad que, posteriormente, se convertiría en el lago de Sanabria. Aún es posible visitar muchas zonas circundantes en las que se puede ver el rastro de los hielos sobre las rocas pulidas.

Entre las poblaciones destacadas de la zona (que cuenta con una buena capacidad de alojamientos de todo tipo y hostelería) podemos citar a la Puebla de Sanabria, San Martín de Castañeda (con su gran monasterio de Santa María) o Ribadelago (conocida tristemente por la tragedia acaecida en 1959 cuando una presa mal diseñada se derrumbó arrasando la población y causando 144 víctimas) entre otras auqneu los pueblos incluidos en este parque naturla zamorano son Galende, Cobreros, Trefacio y Porto.

El atractivo natural del parque es quizás su prinicipal reclamo turístico. Es su demarcación es frecuente la presencia de bosques y naturaleza en estado virgen, junto a pequeñas localidades de arquitectura tradicional respetuosa con su entorno. El parque puede ser descubierto de diferentes formas, desde el clasico paseo para conocer sus paisajes, gentes, tradiciones y formas de vida, a otras más novedosas. Entre ellas está la práctica de senderismo, MTB o el paseo a caballo por los alrededores del lago y laguas, de la alta sierra sanabresa (en especial la GR-84) o por la interminable maraña de caminos tradicionales que unen pueblos y lugares pintorescos de la zona.Además, y para conocer el auténtico atractivo natural del lago, se pueden recorrer sus oscuras aguas en distintos tipos de embarcaciones. Con este medio se puede recorrer las aguas del río Tera, desde la localidad de Ribadelago hasta su desembocadura en el lago. Así mismo, es obligada la visita a la orilla norte del lago, la más abrupta, agreste y de difícil acceso, donde se podrá descubrir en estado virgen la singularidad paisajística de este lugar único.

Desde el COECS esperamos que esta pequeña introducción a este singular paisaje natural os sirva de orientación si estaís buscando un lugar en el que pasar unos días de vacaciones. G. Ferrándiz. FOTOS: G. Ferrándiz/COECS.

PRÓXIMA SALIDA DEL GRUPO DE SENDERISMO A LA RUTA DE LAS MINAS DE ARTANA

El próximo sábado día 7 el Grupo de Senderismo del Colegio de Enfermería de Castellón realizará su cuarta salida por la Ruta de las Minas de Artana.

Se trata de una ruta circular que comienza en Artana, pasando por dos minas, y que luego recorre el GR36, para acabar en el punto de salida. La hora de salida será las 7:30 de la mañana para evitar así el fuerte sol.

Desde el grupo se recomienda llevar agua o bebidas isotónicas ya que no existen fuentes en la zona y el uso de gorra para el sol.

Podéis ver la ruta completa pinchando aquí.

Si lo vuestro son las carreras de montaña de dureza media o medio-alta esta es una prueba interesante. Se celebra el próximo día 21 de julio en la Serra d'En Galcerán. http://tdpevents.blogspot.com.es/p/carreres-de-muntanya.html

¡¡¡Atención senderistas!!! Ya podeis preinscribiros en la XIV marcha no competitiva al Bartolo. Es una marcha de algo más de 23 kilómetros que se iniciará en Benicàssim el próximo día 8 de julio. Más info en
http://tdpevents.blogspot.com.es/p/carreres-de-muntanya.html

Crónica de la "Ruta dels Molins" de Lucena del Cid

El pasado 2 de junio tuvo lugar la tercera salida del grupo de senderismo del COECS, ruta que transcurrió por los parajes de Lucena del Cid (Castellón).
Poco a poco, con el tiempo, el grupo se va afianzando y 16 personas fueron las que disfrutaron de esta nueva ruta por unos parajes que nos llevaron a conocer la ruta natural de los molinos de agua de la localidad de Lucena del Cid.

A las 8 de la mañana estaba citado el grupo a la entrada del pueblo para emprender la ruta, una ruta muy asequible en referencia al tipo de terreno por el que transcurría la marcha, así como el desnivel, que hizo que la jornada trascurriese sin ningún tipo de percance.

La salida desde delante del puesto de Cruz Roja nos hace primero bajar bordeando la carretera hasta encontrar la senda que desciende por el barranco Boqueras en dirección al río donde enlazamos con el recorrido marcado como “Ruta dels Molins”. Pasamos por parajes emblemáticos como el Molí el Batan y Les Badines antes de separarnos de la ruta original, ya que el ascenso remontando el río lo hacemos por el margen derecho (en ascensión) para no duplicar la ruta de subida y bajada.
El ritmo del grupo y la cordialidad hacen que se lleve muy bien el transcurso de la subida, especialmente alguna que se atragantó un poco, y es que el sol conforme avanzaba el día hacia acto de presencia cada vez con mas fuerza.

Tras sendas y pistas, enlazamos nuevamente a la altura del Moli Gonçalvo, donde ya desde aquí seguimos la ruta marcada hasta el Moli del Ros, donde nos adentramos al “Salt del Toll”, lugar de parada para tomar algo y descansar (donde los más atrevidos acabaron en el agua)

Tras coger fuerzas, ascendemos el ultimo tramo de escaleras y debido a las altas temperaturas, no se opta por acceder al nacimiento del rio pese a su proximidad ante el calor predominante de la zona.
Durante la bajada, pasamos por zonas como el Mas de Llorens, Moli Gonçalvo, Mas de Galapo, Mas de Mollon, Mas de Mallan…

Redacción: Roberto Chordà
Fotos: Alicia Torres

Ruta de los Molinos de Llucena, el próximo 2 de junio

El grupo de Senderismo del COECS ha publicado la que será su tercera excursión. Esta vez es Llucena el lugar escogido para una nueva ruta de aproximadamente 20 kilómetros de distancia. La ruta, que recorre los molinos de esa localidad, supone un esfuerzo moderado y es recomendable llevar protección contra el sol, agua y gorra ya que parte del trayecto recorre parajes sin cobertura vegetal.

Esta nueva ruta, diseñada por el enfermero Roberto Chordà, es la tercera ocasión en la que el Grupo de Senderismo se da cita.

La salida, programada a las 8.00 horas del sábado 2 de junio, se realizará desde el puesto de la Cruz Roja de Llucena (situado a la entrada del pueblo desde L'Alcora).

Puedes consultar la ruta en el espacio wikiloc de Roberto Chordà.

Os recordamos que para participar es aconsejable enviar un mensaje con el nombre y un teléfono de contacto a prensa@coecs.com 

Próxima salida: Ruta dels Molins de Llucena

 El Grupo Senderista del COECS prepara una nueva salida para el próximo 2 de junio. La salida programada para este día es la Ruta dels Molins de Llucena.
En próximas publicaciones pondremos más información acerca de la hora y lugar de la salida.

Un saludo a tod@s

ESLIDA ES EL LUGAR ELEGIDO PARA LA SEGUNDA EXCURSIÓN DEL GRUPO DE SENDERISMO DEL COECS

Eslida y sus fuentes serán las protagonistas de la segunda salida del Grupo de Senderismo del COECS. El próximo día 5 de mayo podremos disfrutar de esta ruta, elegida por nuestro experto en la materia Roberto Chordà. En este caso la ruta será de algo más de 14 kilómetros con un nivel de dificultad moderado ya que se deberá salvar un desnivel acumulado de casi 800 metros. Es una ruta circular que nos permitirá descubrir alguno de los parajes más hermosos de la cercana Serra d’Espadà. No hay que asustarse de la distancia, el terreno es bueno de pisada y sin dificultad nos llevara la mañana sin agobiarnos.  

La salida será a las 8 de la mañana delante del "Bar Paquita", emblemático bar de la localidad donde repondremos líquidos al terminar la jornada.

Para ver el track de esta ruta pincha aquí.

Para confirmar o para formular cualquier tipo de duda envía un email a prensa@coecs.com.

¡¡Te esperamos!!

XXV Carrera Popular "Hoz del Huécar" para personal sanitario

El Club de Atletismo de Cuenca y el Ayuntamiento de esa ciudad han convocado un año más la Carrera Popular "Hoz del Huécar", que cumple 25 ediciones con esta. La cita, que está restringida a médicos y enfermeros, es una prueba de medio fondo -14,8 kilómetros- en un entorno natural y arquitectónico impresionante. La prueba se iniciará en la céntrica Plaza de Cánovas y discurrirá en gran parte por el paraje natural de la "Hoz del Huécar" (bajo las vistas de las famosas casas colgantes) para volver luego al casco urbano de Cuenca.

Si estáis interesad@s en participar recordad que es el día 17 de junio a las 10.00 horas y que para inscribirse hay que acceder a la web www.clubateltismocuenca.com 

Los participantes también tendrán la oportunidad de ganar la estancia para dos personas durante un fin de semana en el alojamiento rural "Valle del Cabriel" y a los equipos de más de doce personas se les obsequiará con un jamón (siempre que en la inscripción conste una mujer).

Si queréis tener más información podéis entrar en la web del Club Alteltismo Cuenca.

Por si necesitáis información sobre alojamientos y turismo en Cuenca, aquí.

El grupo de senderismo del COECS inicia su actividad con una ruta por el Desert de les Palmes

El pasado sábado tuvo lugar la primera excursión del recién creado grupo de senderismo del COECS. La ruta elegida, como sabéis, ha sido el parque Natural del Desert de les Palmes, con salida desde el Monasterio de los Carmelitas y subida al Bartolo. 18 personas han conformado este primer grupo aunque las expectativas creadas y el buen ambiente hacen augurar más incorporaciones en próximas salidas.

Desde aquí damos la enhorabuena al organizador de esta ruta Roberto Chordá y a tod@s los que acudisteis. Ahora alguien tiene que tomar el relevo de la próxima salida que en un principio está programada para el sábado 5 de mayo.

Esperamos vuestras propuestas de rutas a nuestro correo prensa@coecs.com.

Salida del 31 de marzo: Monasterio del Desierto de las Palmas

Os recordamos que el sábado es la primera salida del grupo senderista del COECS. Como ya dijimos saldremos a las 8 horas de la mañana del Monasterio del Desierto de las Palmas, Benicàssim.

Finalmente la ruta propuesta por nuestro compañero Roberto Chordá seguirá en un principio este recorrido:

MONASTERI - ERMITA DEL CARMEN - COLL DE LA MOLA - CREU DEL BARTOLO -  BARTOLO - ALT DEL COLOMER - PLA DE LES MULETES - FONT DE SANT JOSEP - MONASTERI

Aquí os dejamos el track de wikiloc, el mapa de la ruta y el perfil. Esta ruta que inicialmente parece “corta” tiene zonas con vistas muy bonitas y hay posibilidad de hacer un camino extra dependiendo de cómo se vaya de tiempo (de la cruz al pico del bartolo)

Track en wikiloc http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2639124

AVISO IMPORTANTE: Haciendo esta ruta no hay fuente por el camino donde repostar, y donde paramos (arriba en las antenas a tomar algo o en el alt del Colomer) debemos llevar el líquido detrás así que no olvidéis vuestras cantimploras.

Saliendo a las 8 de la mañana pillaremos ya de día, pero como salga un día con sol, puede picar a partir de las 10:30 así que no olvidéis tampoco la gorra, ni algo de protección solar para las pieles más sensibles.

Cualquier duda o sugerencia podéis hacerla llegar al colegio por teléfono o email o a través de este blog.

Quién vaya a venir por favor ES NECESARIO CONFIRMAR para así poder tener una idea de la gente que  va a ir.

Muchas gracias y ¡hasta el sábado!

Ya está aquí el grupo senderista del COECS

Después de muchos meses de pensar en cómo podríamos crear un grupo de senderismo en el Colegio Oficial de Enfermería de Castellón por fin ayer realizamos la primera reunión y tenemos que decir que... ¡fue todo un éxito!

En primer lugar planteamos el tema de que no pretendemos que sea un grupo cerrado por lo que todo aquel amante de la naturaleza y del deporte al aire libre puede unirse a este grupo sólo con el compromiso de conseguir crear un buen ambiente y alimentar este grupo con ideas.

La periodicidad de las salidas será en un principio de una vez al mes, siendo el primer sábado de cada mes el elegido para llevar a cabo las salidas

Lo mejor de todo es que ya hemos programado la primera salida:

El próximo día 31 de marzo a las 8 de la mañana en el Monasterio del Desierto de las Palmas

Ya iremos avanzando más detalles de la salida en posteriores entradas pero os dejamos ya la hora, el lugar y el día para que vayáis apuntándolo en vuestras agendas.

Cualquier persona que quiera unirse al grupo o quiera recibir información, por favor, que envíe un email a prensa@coecs.com con sus datos de contacto o que se suscriba a este blog para recibir las actualizaciones.

Por otro lado, este es un muro abierto por lo que cualquier componente del grupo puede enviar, a la misma dirección, sus aportaciones a este blog y estaremos encantados de publicarlas.

Desde el COECS animamos a todos nuestros colegiados a que participen en este grupo y os damos la bienvenida a este espacio que es también vuestro.

Un abrazo

Sheila Ramos
Dpto. Comunicación COECS